どうも、関根です。
こちらの記事では私の活動における「理念」をお伝えしたいと思います。
ちなみに、いきなりこのページを開いてしまった方は、まずは私のプロフィール記事を先に読むことをおすすめします。
そちらから読んだ方が、私がどのような人間なのかご理解いただけると思いますので。
→格闘家、実業家、教育家、ライフコーチ…4つの顔を持つ関根朝之のプロフィール
誰もが幸せになれる世界を作りたい
で、私の理念ですが、大きなところで言うと
世界平和
になります。
小学生かよ！とツッコミが入りそうですが(笑)、
私はいたって真面目であり、本気です。
子どもの頃の私は自分に自信がなく、いつもいじめられてばかりいました。
だからこそ、人一倍弱い立場にいる人間の辛さ、悲しさ、苦しさがわかります。
そんな一時期本気で「死のう」と思っていた私が変われたのは、幸運にも高校生の時に、心から尊敬できる人生の師匠に出会ったからでした。
それから格闘技を始めたことで自分の心と身体が変わり始め、やりがいのある仕事や、高めあえる仲間、信頼できる友、寄り添える家族など、かけがえのない大切なものをいくつも手に入れることができました。
今では本当に幸せな毎日を送れています。
ただ、ふと周りを見渡してみると、毎日悩み、苦しみ、辛くて孤独な長いトンネルから抜けられずにもがいている人達がたくさんいることに気づきました。
中には毎日生きるのが辛すぎて、自ら命を絶ってしまう人もいます。
そういう人たちの存在が、私にはどうしても他人事には思えませんでした。
自分だって、あのまま誰からも手を差し伸べられなかったら、一歩間違えれば同じ道をたどっていた可能性は十分あるからです。
いつしか、そうした悩みや苦しみを抱えている人たちを救うのが、自分の天命だと思うようになりました。
誰もが希望に満ち溢れた毎日を送れるようにするためにはどうしたら良いか、考えた時に、行き着いたのが世界平和だったわけです。
いろんな思想の方がいますし、一筋縄で行かないことも重々承知ですが、理想を掲げない限りは何も成し遂げることはできません。
逆に難しいからこそ、人生を懸けて挑む価値があると思っています。
自分にはそれが実現できるという自信もあります。
私はもともと学校の体力テストで最下位を取るほど運動神経が悪く、体脂肪率も30％以上ありました。
そんな私でも全日本学生キックボクシングで二階級制覇を達成し、プロになって日本ランキング2位まで行きました。
また、コーチとして、人の人生が変わる瞬間に、何度も立ち会いました。
それまでどんな病院に行っても完治しなかったうつの症状が、私と話した途端、綺麗サッパリなくなったり、
どんな女性と交際しても関係が長続きしなかった友人が、私のコーチングを受け、無事に最愛のパートナーと結婚したり（彼の結婚式では友人代表としてスピーチさせてもらいました）。
こうした経験から、人はいつでも変わることができると確信しました。
人は変われる生き物だからこそ、世界が抱える様々な問題だってきっとなくせるはずです。
これからも世界平和のために、自分ができることをひたむきにやっていきます。
『マインドフルネス』が人生を変える
世界平和という夢を実現するために、現在私が取り組んでいることは主に2つです。
1つはパーソナルトレーニングジムの経営。
もう1つがマインドフルネスを取りれたコーチングです。
身体を健康にし、そして常にマインドフルネスの状態を作ることこそが、幸福度の高い人生を送るための、根本的な土台になると考えているからです。
しかし、この2つ（心と身体）は私たちにとって最も重要な要素であるにも関わらず、日頃から十分なケアを行えている人は多くありません。
私のもとにはうつ病やパニック障害などの心の病気を治したい方をはじめ、自身のキャリアで悩んでいたり、恋人や家族、会社の上司や部下との人間関係に問題を抱えていたり、ビジネスで今よりもっと大きな成果を出したいという方の相談が多く寄せられます。
こういう人たちの多くがそれぞれ専門の病院で治療を受けたり、専門知識やノウハウを学ぶために
本を読んだり、セミナーに通ったり、今流行のオンラインサロンで学んだりしています。
もちろん、それで上手く行く人も一定数いると思います。
しかし、私が知る限り、表面上の方法論やテクニックを学んで「やり方」は知っているはずなのに、なぜか上手く行かない、人生が変わらない、という人も少なくありません。
そういう方は知識やノウハウよりも、もっと根本的な部分、自身の「あり方」に問題を抱えている可能性が高いです。
どんな大木も、地中深く根を張れる土壌がなければ、その上に大きな幹が育つことはありません。
逆に、土壌が豊かであれば、根から栄養をどんどん吸収できるので、太く大きな幹が育ちます。
『マインドフルネスの状態』を保つことは、そんな木が大きく成長するための土壌を作るのと全く同じことなのです。
心と身体という人間にとって最も根本的な土壌を整えることで、
うつ病などの症状は自然とよくなるし、
知識やスキルもガンガン身につくし、
仕事で自分の力をいかんなく発揮できるようになるし、
さらには親や子ども、恋人や上司との人間関係も良くなり、
理想の仲間やパートナーとの出会いをも引き寄せることができる、
ということです。
参考記事：人生が劇的に変わる！『マインドフルネス』の効能と具体的な実践方法
私自身、日々のトレーニングや食事で身体を鍛えていましたし、当時は全く意識していなかったのですが、知らず知らずの間に瞑想に近いことをしていて、自然と「マインドフルネスの状態」を維持することができていたんですよね。
結果、もともと成績優秀だったわけではないのに、会社員時代は大手トレーニングジムの副社長まで上り詰め、独立後は池袋と新宿に2店舗出店し、“日本一モデルが通うジム”の経営者になれました。
さらに、ありがたいことに、政治家や上場企業の経営者をはじめ、各業界のトップランナーの方々と数々のご縁をいただき、本気で世界平和を実現するためのプロジェクトを水面下で進めています。
人生が上手く行くには難しい知識や、高度なスキルを学ぶ必要があると思っている人が多いですが、全くそんなことはありません。
私も能力は決して高くないですし、トレーニングやマインドフルネスのこと以外は、本当に何もできません(笑)。
人生を上手く行かせるコツというのは、多くの人が考えているよりずっとシンプルなのです。
何事においても一番重要なのは、基礎基本。
そして、私は人生におけるそれは『マインドフルネス』だと考えています。
私が知る限り、身体が健康で、心が満ち足りているのに、人生が上手く行ってない人はいません。
そして、マインドフルネスというのは、地位や収入、才能などは一切関係なく、誰もが実践できるものです。
そのことをより多くの人に伝えるために、私はこうしてブログやSNSで発信活動をしています。
私との出会いがきっかけで、人生が変わる方が一人でも多く増えれば、とても嬉しく思います。
ちなみに、メールマガジンの方ではより具体的な心身の調子を整える健康法や、どうすれば普段からマインドフルネスの状態に入れるのか等をお話しています。
無料なので、興味がある方はぜひご登録ください。
下記から登録できます。
追伸
関根が提供している具体的なサービスについて、問い合わせが多いのでこちらにまとめておきます。
パーソナルトレーニング
池袋と新宿にパーソナルトレーニングジムを出店しています。
現在、初回のお客様に限り、無料での体験カウンセリング＆トレーニング(60分)を行っています。
※店舗だけでなく、オンラインでのトレーニングも可能です。
体験をご希望の方は以下のページからお気軽にお申し込みください。
マインドフルネスコーチング
マインドフルネスについては、別の記事に詳しく書きましたのでご覧ください。
人生が劇的に変わる！『マインドフルネス』の効能と具体的な実践方法
企業向け研修
「心身ともに健康な社員が増えることで強い組織ができる」というコンセプトのもと、フィットネスとマインドフルネスを軸にした研修を実施しております。
また、経営者の方に対して、マインドフルネスの観点から「人材育成」や「組織マネジメント」について指導しております。
「社員のパフォーマンスを上げたい」「社員の離職率を下げたい」「強い組織を作りたい」などの要望をお持ちの方は、以下のページよりお問い合わせください。
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私は現在プロの格闘家（日本ランキング最高2位）として日々練習に励む一方、都内で「日本一モデルが通うジム」を経営しています。
ただ、子供の頃はいじめられっ子で自分に自信がなく、勉強も運動もできない落ちこぼれでした。
そんな私でも自信を得ることができて、最愛のパートナーや信頼できる仲間に囲まれ、自分の天命と思える仕事に邁進する、幸せな毎日を送れるようになりました。
どんな人でも、いつでも人生は変えることができるんですよね。
ステータスやお金などの外的要因は一切関係なく、人生を上手く行かせる鍵はいつだって「自分の内面」にあります。
下記のページでは私を含め、多くの方が人生を変えた具体的な方法を公開しています。
